NO SOC UN MONSTRE!

Per què a vegades ens sentim de mal humor, deprimits, irascibles, frustrats...?Com podem superar un mal dia? Què podem fer si persis teixen les emocionsnegatives? No per això som monstres!Que aixequi la mà qui no hagi tingut alguna vegada ganes d'esclafar algúamb u n dit o de congelar-li la panxa. No podem evitar creuar-nos amb gentodiosa, ni que ens passin coses desagradables, però sí que podem gestionaraquestes emocions i trobar recursos (alguns extraordinaris!) per xiular da-vant les adversitats i anar a dormir cada dia a mb un so...[Llegir més]